Quel test choisir selon mon objectif ?
Identifie ton profil et réserve le test adapté à ton objectif.
Course
Si tu prépares une course sur route (5 km, 10 km, semi-marathon ou marathon), le test de performance est le test incontournable pour maximiser ton potentiel.
Il te donne une lecture précise de tes seuils, de ton endurance et de ton économie de course, pour comprendre exactement comment t'entrainer.
Résultat : un entraînement parfaitement calibré, plus efficace, et toutes les clés pour atteindre ton meilleur niveau le jour J.
Réserver mon test
Trail
Le Test Incrémental Trail + Lactate est réalisé en pente pour reproduire les conditions réelles du trail et analyser ton effort en montée.
Il identifie précisément tes zones d'intensité et ta gestion du lactate, essentielles pour mieux gérer les longues ascensions sans exploser. Tu optimises ton endurance spécifique, apprends à maintenir un rythme constant en dénivelé et à relancer efficacement.
Résultat : une préparation parfaitement adaptée au trail pour performer en montée comme sur l'ensemble de ta course.
Réserver mon test
Hyrox
Le test de performance te permet de connaître précisément ton niveau cardio et tes zones d'intensité pour arrêter de t'entraîner au hasard.
En Hyrox, ce qui fait la différence c'est la course. Ce test est fait pour mieux gérer ton effort, enchaîner les exercices et éviter l'explosion en course.
Résultat : un entraînement optimisé, une meilleure stratégie, et des performances qui montent d'un niveau.
Réserver mon test
Vélo
Vous passerez un test incrémental sur vélo : la puissance augmente par paliers progressifs, jusqu'à ce que vous décidiez d'arrêter. De là, on établit votre profil physiologique réel, pas des estimations.
Réserver mon test